原因を考える

いくつか原因がありますが、大きく分けると以下の通りです。

(1)ホルモンバランスの乱れ

   ノコギリヤシ等のハーブを摂ることで薄毛の原因であるジヒドロテストステロンを抑制できると言われてます。

(2)食生活の乱れ

   肉の食べ過ぎは薄毛だけでなくあらゆる病の原因とされてます。野菜や果物を中心とする食生活をベースに

   ナッツや海藻類を積極的に摂っていくことを心がけると良いかもしれません。

(3)血行不良

   一言でいうと、運動不足が原因です。毛根まで血液がきちんと届いていないと当然髪にも栄養が行き渡りません。

   定期的な運動で毛細血管の数を増やし、頭皮だけでなく体全体の調子を整えましょう!

   気分が爽やかになると、ストレスも軽減していいことづくめ(・∀・)b

 

 

 

 

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