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私が発毛治療でお世話になっているクリニックです。

カウンセリングは無料だったにもかかわらず長い時間、頭皮の悩みについて相談に乗ってもらえました。

治療にあたって予算・期間・支払方法も柔軟に対応していただいたのは有難かったです。

原因と髪を生やす方法

薄毛になる原因と対策を大まかに分類すると以下の通りです。

 

(1)ホルモンバランスの乱れ

   睡眠不足や仕事上のストレスなどで大きく乱れることがあります。

   ノコギリヤシ等のハーブを摂ることで薄毛の原因であるジヒドロテストステロンを
   抑制できると言われてます。

 

(2)食生活の乱れ

   肉の食べ過ぎは薄毛だけでなくあらゆる病の原因とされてます。

   また、糖分も摂り過ぎると頭皮に悪影響を与えるんだとか。

         野菜や果物を中心とする食生活をベースにナッツや海藻類を積極的に摂っていくことを

         心がけると良いかもしれません。

 

(3)血行不良

   代表的な原因としては運動不足が挙げられるようです。

   毛根まで血液がきちんと届いていないと当然髪にも栄養が行き渡りません。

   定期的な運動で毛細血管の数を増やし、頭皮だけでなく体全体の調子を整えると

   いいかと思います。

   気分が爽やかになると、ストレスも軽減していいことづくめです。

 

(4)酒の飲み過ぎ

   お酒を飲むと健やかな髪に必要な栄養の吸収を阻害され、

   アルコール分解が間に合わないことによりジヒドロテストステロンが増加してしまいます。

   仕事の付き合い以外ではできるだけ控えた方が良さそうです。

 

 

 

 

 
タカヒロと申します。
30代からAGA治療を始めました。
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